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Kraftsuppen, Hünersuppe

Volle Kraft voraus

TCM ErnährungVon sabine dobesberger22. September 2022

Kraftsuppen – Tonika für das Immunsystem Jetzt beginnt wieder die Zeit, wo die Kälte unter die Mäntel kriecht, die Nase rinnt und wir anfällig für Erkältungskrankheiten werden. In der chinesischen…

liebe geht durch den magen

Love is in the air

TCM ErnährungVon sabine dobesberger25. März 2022

Iss dich in Stimmung Die Sonne und die warmen Temperaturen haben direkten Einfluss auf unser Gemüt und unsere Stimmung. Gleich scheint das Leben ein bisschen leichter und es liegt etwas…

Let's do it. Neustart

Let’s do it!

TCM ErnährungVon sabine dobesberger27. Januar 2022

Beitragsbild: Quelle: Piqs_de_byWastl1950 Bring deine Leber wieder in Schwung mit: Reinigen – Entstauen – Entschlacken Das Schwierigste an Änderungen seines persönlichen Verhaltens ist immer der Anfang. Wir alle haben unsere…

Frühstück mit Mezze, 5- Elemente Brunch

50 ways to cook your breakfast

TCM ErnährungVon sabine dobesberger13. Dezember 2021

Wenn es einen Grundsatz in der chinesischen Medizin gibt, den ich für besonders heilsam und wirkungsvoll halte, dann ist es jener, regelmäßig ein energiereiches, warmes Frühstück zu verzehren. Die Frühstückszeit…

Beeren als Wunderwaffe gegen Krebs, Alterung des Gehirns, Stärkung des Immunsystems

Klein aber oho!

TCM ErnährungVon sabine dobesberger21. Juli 2021

Die Wunderwaffen der Beeren  Stellt euch vor, ihr könntet mit einem „Superfood“ den Alterungsprozess verlangsamen, das Gedächtnis verbessern, die Haut straffen, den Stoffwechsel anregen, entzündliche Prozesse im Köper bekämpfen, das…

Zitrusfrüchte, Zitronenbaum

Zitrusfrüchte gewusst wie

TCM ErnährungVon sabine dobesberger10. Dezember 2020

So nutzt du Zitrusfrüchte im Winter therapeutisch richtig Wenn die Zitrusfrüchte im Herbst und Winter in heißen Ländern reifen, steigt das Angebot an Orangen, Mandarinen und Grapefruits in unseren heimischen…

Stärkung der Abwehrkräfte, Scharfe Lebensmittel, Mörser mit Chili

Scharfe Sachen für die Abwehrkräfte

TCM ErnährungVon sabine dobesberger28. Oktober 2020

Abwehrkräfte stärken mit heilenden Nahrungsmitteln für die Lunge Im Herbst herrschen aus Sicht der chinesischen Medizin die Kräfte des Metallelements vor. Dieses entfaltet sich in den Organfunktionen von Lunge und…

Ruhiger Geist, Erfrischung, für guten Schlaf sorgen

Cool down and relax

TCM ErnährungVon sabine dobesberger22. Juli 2020

Cool down and relax! Erfrischende Tipps aus der TCM für einen ruhigen Geist und einen guten Schlaf Affenhitze, Trockenheit, gerötete Haut, unruhiger Geist, Schlafstörungen und Herzklopfen sind Begleiterscheinungen, wenn das…

Hirsenockerln mit Rhabarber, Starke Mitte, gutes Bauchgefühl

Antidepressiva aus der Küche

Allgemein, TCM ErnährungVon sabine dobesberger18. März 2020

Lebensmittel, die für gute Laune sorgen Der griechische Arzt und Philosoph Hippokrates behauptete: Was wir essen, bestimmt das Gemüt. Inzwischen ist es wissenschaftlich erwiesen, dass einige Nahrungsmittel, die besonders viel…

Küchemuseum in Chengdu, TCM Küche

3 Mythen über die TCM Küche

TCM ErnährungVon sabine dobesberger26. September 2019

Diese Mythen über die TCM Küche können Sie sofort wieder vergessen Das jahrtausendealte Wissen aus der TCM, um die Wirkung der Lebensmittel ist von vielen Mythen über die TCM Küche…

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