Volle Kraft voraus
Kraftsuppen – Tonika für das Immunsystem Jetzt beginnt wieder die Zeit, wo die Kälte unter die Mäntel kriecht, die Nase rinnt und wir anfällig für Erkältungskrankheiten werden. In der chinesischen…
Love is in the air
Iss dich in Stimmung Die Sonne und die warmen Temperaturen haben direkten Einfluss auf unser Gemüt und unsere Stimmung. Gleich scheint das Leben ein bisschen leichter und es liegt etwas…
Let’s do it!
Beitragsbild: Quelle: Piqs_de_byWastl1950 Bring deine Leber wieder in Schwung mit: Reinigen – Entstauen – Entschlacken Das Schwierigste an Änderungen seines persönlichen Verhaltens ist immer der Anfang. Wir alle haben unsere…
50 ways to cook your breakfast
Wenn es einen Grundsatz in der chinesischen Medizin gibt, den ich für besonders heilsam und wirkungsvoll halte, dann ist es jener, regelmäßig ein energiereiches, warmes Frühstück zu verzehren. Die Frühstückszeit…
Klein aber oho!
Die Wunderwaffen der Beeren Stellt euch vor, ihr könntet mit einem „Superfood“ den Alterungsprozess verlangsamen, das Gedächtnis verbessern, die Haut straffen, den Stoffwechsel anregen, entzündliche Prozesse im Köper bekämpfen, das…
Zitrusfrüchte gewusst wie
So nutzt du Zitrusfrüchte im Winter therapeutisch richtig Wenn die Zitrusfrüchte im Herbst und Winter in heißen Ländern reifen, steigt das Angebot an Orangen, Mandarinen und Grapefruits in unseren heimischen…
Scharfe Sachen für die Abwehrkräfte
Abwehrkräfte stärken mit heilenden Nahrungsmitteln für die Lunge Im Herbst herrschen aus Sicht der chinesischen Medizin die Kräfte des Metallelements vor. Dieses entfaltet sich in den Organfunktionen von Lunge und…
Cool down and relax
Cool down and relax! Erfrischende Tipps aus der TCM für einen ruhigen Geist und einen guten Schlaf Affenhitze, Trockenheit, gerötete Haut, unruhiger Geist, Schlafstörungen und Herzklopfen sind Begleiterscheinungen, wenn das…
Antidepressiva aus der Küche
Lebensmittel, die für gute Laune sorgen Der griechische Arzt und Philosoph Hippokrates behauptete: Was wir essen, bestimmt das Gemüt. Inzwischen ist es wissenschaftlich erwiesen, dass einige Nahrungsmittel, die besonders viel…
3 Mythen über die TCM Küche
Diese Mythen über die TCM Küche können Sie sofort wieder vergessen Das jahrtausendealte Wissen aus der TCM, um die Wirkung der Lebensmittel ist von vielen Mythen über die TCM Küche…
