TCM Kochseminar: 5-Elemente Power Frühstück
Fühlen Sie sich am Morgen schlapp und müde? Sie gehören zu den Menschen, denen immer kalt ist.
Das warme Power-Frühstück kann hier Wunder wirken. Egal ob süß oder pikant, mit einer warmen Frühstücksmahlzeit ist Ihr Körper den ganzen Tag über leistungsfähiger und Kältebeschwerden verbessern sich nachhaltig.
Das meiste kann schon am Vorabend zubereitet werden, sodass Ihr Power Frühstück am Morgen ruck-zuck fertig ist. Die Rezepte basieren auf den Grundsätzen der 5- Elemente Ernährung aus der TCM und dauern in der Zubereitung nicht länger als ein herkömmliches Frühstück. Ein warmes, energiereiches Frühstück sorgt dafür, dass der berüchtigte Heißhunger auf Süßes erst gar nicht auftaucht.
Von warmen Suppen, über pikante Getreidemahlzeiten mit Gemüse und Ei bis hin zum klassischen Porridge und Getreidebrei lernen Sie eine große Auswahl an Frühstücksgerichten kennen.
