Wenn es einen Grundsatz in der chinesischen Medizin gibt, den ich für besonders heilsam und wirkungsvoll halte, dann ist es jener, regelmäßig ein energiereiches, warmes Frühstück zu verzehren. Die Frühstückszeit sollte möglichst in die Hochzeit von Milz und Magen fallen, also zwischen 07:00h und 11:00h morgens, denn da läuft unser Stoffwechsel auf Hochtouren. Ich weiß…
Abwehrkräfte gezielt stärken Die 5 Wandlungsphasen in der chinesischen Medizin folgen dem Zyklus der Jahreszeiten. Wir befinden uns um den 21/22 September mitten im Herbst, im Metallelement. Auf körperlicher Ebene entsprechen dem Metallelement die Organfunktionen von Lunge und Dickdarm, sowie die Haut. Die Lunge ist die „Meisterin des Qi“ und ist unter anderem für die…
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