5-Elemente Power Frühstück
Frühstück aus aller Welt – mit der TCM Ernährung zu mehr Power für jeden Tag Ich habe mir die Frühstücksgewohnheiten aus aller Welt angesehen. Dabei ist mir aufgefallen, dass es…
Frühstück aus aller Welt – mit der TCM Ernährung zu mehr Power für jeden Tag Ich habe mir die Frühstücksgewohnheiten aus aller Welt angesehen. Dabei ist mir aufgefallen, dass es…
Tee trinken und ausruhen schafft neuen Raum für Wachstum Der Winter ist die Jahreszeit des absoluten Yins. In der Natur kommt das Wachstum zum Stillstand, alles hält inne, es kehrt…
Winterfit mit der TCM-Ernährung Wenn es draußen kalt und trostlos wird, benötigt unser Körper besonders viel Wärme und Energie, um diesen äußerlichen Einflüssen zu trotzen. Im Winter heißt es für…
Schutzschild Lunge: Mehr Abwehrkraft durch ein starkes Metallelement Im Herbst wird unser Körper von Kälte, Wind und Feuchtigkeit bedrängt. Es braucht ausreichend Immunkraft, damit diese klimatischen Faktoren uns nichts anhaben…
Die ersten Herbstwinde fegen durchs Land und wir holen die warmen Sachen aus dem Kasten. So wie wir den Körper äußerlich durch warme Kleidung schützen, können wir das mit erwärmenden…
Mittagspause mit TCM Ernährung Kennen Sie die Situation, wenn es rund um Sie stressig ist und keine Zeit fürs Mittagessen bleibt? Wie oft eilen Sie zum Fast Food Laden…
Das Herz ist in der TCM der Sitz des Geistes (Shen) und wird als Kaiserorgan bezeichnet. Es ist das Zentrum des Bewusstseins. Der reine Ausdruck des Herzens ist die Freude…
Fühlen Sie sich nicht mehr so recht wohl in Ihrem Körper? Fehlt es Ihnen allgemein an Energie, um sich zum Sport aufzuraffen? Denken Sie darüber nach, wie Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten…
Zeit des Aufbruchs, Jugend, Wachstum in alle Richtungen , Visionen, neue Ideen, die Farbe Grün, der Wind, der saure Geschmack: All das wird in der TCM dem Holzelement und damit…
Unser kostenloser “Die Pause” Newsletter informiert Sie über unsere aktuellen Termine und Gesundheits-Tipps. (Erscheint ca. alle 1-2 Monate).