In einem halb-oder ganztägigen Workshop werden die Grundlagen der chinesischen Ernährungslehre ausführlich vermittelt und in der Praxis erprobt; entweder in Ihrer Büroküche oder im Kochstudio „die Pause“ am Spittelberg.
Ernährungsvorsorge: Workshops mit Kochpraxis
Beim Workshop kochen wir einfache, schnelle Gerichte, die sich am Arbeitsplatz zubereiten oder fertigstellen lassen. Die Teilnehmer/innen lernen täglich frische Speisen ohne Mikrowelle auch im Büro zu genießen. Die gemeinsame Kochpraxis stärkt das Team und liefert neue Ideen für gesunde Mahlzeiten im Arbeitsalltag.
Themen für den Workshop:
- Power Frühstück und Kraftsuppen
- Ballast abwerfen – reinigen und entschlacken
- Warmes für kalte Tage – Lebenselixiere für Herbst und Winter
- Schnelle Büroküche – Gerichte für den Alltag
- Vegetarische Köstlichkeiten und Kochen bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Gesundes fürs Herz – leichte und bekömmliche Küche
- Die gesunde Mitte – 5- Elemente Küche für die ganze Familie
Egal ob Vortrag oder Workshop, er wird individuell an die Bedürfnisse Ihrer Belegschaft angepasst und Sie erhalten ausführliche Unterlagen und Rezepte für Ihre Mitarbeiter/innen.
