Früstücksquickies
Frühstücksquickies Sehr oft höre ich in meinen Seminaren, dass die warmen Frühstücksideen aus der 5- Elemente Küche zwar sehr verlockend klingen, aber viel zu zeitintensiv sind. In der Früh muss…
Küche der Achtsamkeit
Kreativ kochen, möglichst wenig verschwenden und gesund essen Ich habe wieder mal den Kühlschrank ausgemistet und leider musste ich einige unschöne Entdeckungen machen. Reste in Gläschen, die vor sich hinschimmelten,…
Light my fire
Light my fire – das Herz stärken und zum Strahlen bringen Das Herz stellt in der chinesischen Medizin das Kaiserorgan dar. Es regiert das Blut und die Blutbahnen und bewegt das Qi…
Liebesmittel aus der Küche
Lebensmittel, die die Sinne beleben Was haben die Liebe und das Kochen gemeinsam? Für beides braucht es Leidenschaft, Fingerspitzengefühl und Ausdauer. Liebe geht durch den Magen, sagt man und tatsächlich kann…
