Antidepressiva aus der Küche

Lebensmittel, die für gute Laune sorgen Der griechische Arzt und Philosoph Hippokrates behauptete: Was wir essen, bestimmt das Gemüt. Inzwischen ist es wissenschaftlich erwiesen, dass einige Nahrungsmittel, die besonders viel Tryptophan enthalten, das im Gehirn zu Serotonin umgewandelt wird, für gute Laune sorgen können.  Als natürliche Antidepressiva aus der Küche gelten unter anderem Bananen, Avocados,…